28. den: Mandle zlobí

Čtvrtá fáze je v plném proudu. Můj jídelníček se v těchto dnech skládá z těchto jídel:

• Snídaně: Vajíčka s dušenou zeleninou nebo vývar s masem a mrkví
• Oběd: Dušené maso z vývaru s dušenou mrkví, květákovou kaší, nebo dušené krutí maso s fazolkami
• Večeře: To už je většinou tragédie - s fantazií jsem v koncích a tak volba většinou padne na dušenou zeleninu s tuňákem
• Svačiny: Na svačiny to většinou jistí avokádo a placky - ať už květákové, nebo brokolicové.

Těšil jsem se, že novým pilířem mého jídelníčku bude mandlový chléb, ale ejhle - mandle zlobí. Možná i v důsledku toho, že jsem v pátek snědl skoro celý chleba, se mi v sobotu přitížilo. Mandle jsou těžké na trávení a po 3 týdnech lehké stravy byla mandlová lavina na střeva asi příliš těžký kalibr. Musel jsem proto v sobotu nahodit velmi lehký režim, naštěstí v neděli se už vše zase vrátilo do normálu. Dnes jsem si je dal v malém množství na snídani znovu a teď na večer mě zase hodně nadýmá. Tož mi asi nezbývá nic jiného, než kolem mandlí zatím jen zlehka našlapovat.

Jinač zítra to bude přesně měsíc, co jsem na nové stravě, takže více shrnu dosavadní sukcesy a zhodnotím aktuální náladu v táboře:)